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第 75 / 120 课 第 7 级 · 交易心理 阅读约 13 分钟

报复性交易怎么避免?亏损后的螺旋与三道保险

一笔亏损刚刚打掉止损。你盯着屏幕,心里只有一个念头:必须把它拿回来。于是在还没有想清楚的时候,又下了一笔,这一次仓位更大,理由更弱。这就是报复性交易。它的对象是市场,受伤的却只有你自己的账户。这一课讲清它为什么会发生,怎么在当下认出它,以及在它出现之前就设好的三道保险。

前置课程: 交易心理学入门:为什么懂规则的人还是会亏钱 、 连续亏损怎么应对?正常连亏的长度、失效信号与四步流程

报复性交易的螺旋:一笔正常的亏损之后产生不甘心的情绪,马上用更大的仓位或更弱的信号再次进场,再亏一次,亏得更多,形成向下的螺旋。
图 1:每一圈的仓位都比上一圈大

亏完马上想拿回来

报复性交易是指在一笔亏损之后,因为不甘心或急于回本,马上再次进场。 它的动机不是图表上出现了信号,而是刚刚那笔亏损。

上一课的 FOMO 来自对未来的懊悔:怕错过还没发生的行情。 报复性交易来自对过去的懊悔:放不下已经发生的亏损。 两者都绕过了同一件事:让规则而不是情绪来决定下一笔交易。

一个向下的螺旋

图 1 的四步几乎每个交易者都经历过:一笔正常的亏损,接着是不甘心, 然后用更大的仓位、更弱的理由马上再进场,结果再亏一次,而且亏得更多。

螺旋的危险在于它会自我加速。第二笔亏损让情绪更强, 更强的情绪带来更大的仓位,更大的仓位带来更深的亏损。 很多一天之内亏掉一大截账户的经历,起点都只是一笔完全正常的止损。

为什么亏损会让人想「报复」

第一个原因是第 73 课讲的损失厌恶:亏损的痛苦很强烈, 人会本能地想尽快把它消除,而消除它最快的办法看起来就是马上赚回来。

第二个原因是自我。一笔亏损会被感受成「我判断错了」, 甚至是「市场在针对我」。于是下一笔交易不再是交易,而是证明自己的方式。 一旦交易变成了证明,仓位和理由就都不重要了。

回本是一个错误的参照点

报复性交易背后有一个具体的数字:亏损之前的账户余额。 你想回到那个数字,于是那个数字变成了今天的目标。

问题在于,这个数字只和你有关,和市场完全无关。 市场不知道你昨天有多少钱,也不欠你这一笔。 为了回到一个任意的数字而放大仓位、降低标准, 就是让一个与行情无关的东西替你决定交易。

报复让伤害翻倍

把同样的三笔亏损放在两种做法下比较:按规则每笔 1%,或者每亏一次就把仓位翻倍。

连续三笔亏损在两种做法下的账户损失:按规则每笔百分之一,三笔合计约百分之 2.97;报复性加码依次为百分之一、二、四,三笔合计约百分之 6.86,是按规则的两倍多,第四笔继续加倍就是百分之八的单笔风险。
图 2:方向判断一样,差别只在情绪决定了仓位

按规则,三笔合计亏约 2.97%。报复加码依次冒 1%、2%、4% 的风险,三笔合计亏约 6.86%, 是按规则的两倍多。而且螺旋很少停在第三笔,第四笔继续加倍,就是 8% 的单笔风险。 把这个过程推到底,就是第 68 课算过的倍投。

不只是仓位变大

报复性交易改变的不只是仓位。进场标准会降低:平时要等三个条件,现在一个条件就够了。 交易时间会变差:本来不在流动性差的时段交易,现在也做了。

品种也会变:原来的品种不顺,就换一个「波动更大、赚得更快」的。 每一个变化都让下一笔的质量更低,而这时候你恰恰最需要高质量的交易。

还有一个经常被忽略的变化:持仓时间。报复性交易往往想快速见结果, 于是改到更小的周期、更近的止损,期待几分钟内就能扳回来。 止损越近,被噪音打掉的概率越高,第 64 课讲过这一点。 报复的急切,恰好把你推向最容易亏损的那种交易。

怎么在当下认出它

报复性交易最难的地方在于,正在做的时候你通常不觉得自己在报复, 只觉得「这笔机会不错」。所以需要一些客观的信号来提醒自己:

信号 具体表现
下单间隔很短 上一笔刚止损,几分钟内又进场
仓位比平时大 没有重新算,或者故意开大一点「补回来」
写不出进场理由 只能说出「应该会反弹」「该轮到我了」
换了平时不做的品种 原来的品种不顺,换一个「波动更大的」
身体先有反应 心跳加快、手心出汗、坐不住

这些信号中出现任何一个,都应该先停下来。 最后一个信号尤其有用:身体往往比意识更早知道你已经不冷静了。

它最常发生在什么时候

报复性交易有比较固定的高发时刻。一是数据发布之后, 剧烈波动打掉了止损,价格又很快拉回去,那种「被扫了」的感觉最容易点燃报复。 二是一天快结束的时候,当天是亏的,就想在收工前把它扳回来。

三是周五晚上,一周是亏的,不想带着亏损过周末。 对中文用户来说,这些时刻往往也是深夜,疲劳让闸门更低。 知道自己的高发时刻,就可以提前在这些时间点设更严格的规则,比如数据发布后一小时内不开新仓。

三道保险

识别只是第一步,真正起作用的是事先设好的限制。 下面三道保险一道比一道硬,都要在开盘前写好,而不是在亏损之后临时决定。

防止报复性交易的三道保险:每笔亏损后冷却十五到三十分钟先不看盘;单日亏损达到上限就当天收工;离开屏幕做一件与交易无关的事,让情绪先退下来。
图 3:第一道挡冲动,第二道挡累积,第三道挡你自己

第一道:强制冷却

每一笔亏损之后,强制暂停十五到三十分钟,期间不看盘、不下单。 可以设一个计时器,时间没到之前,任何交易都不允许。

冷却有效的原因很简单:情绪反应来得快,退得也快,但需要时间。 亏损后最强烈的冲动通常集中在最初的几分钟里, 只要这几分钟里不能下单,大部分报复性交易就不会发生。

冷却期间可以做的事情是有限定的:填交易记录,喝水,站起来走动。 不要做的是分析下一笔交易,因为此时的分析很容易变成在给报复找理由。 冷却的目标不是想出下一步,而是让下一步由平静的你来决定。

第二道:单日上限

冷却挡住的是单次冲动,单日上限挡住的是累积。 第 67 课讲过单日亏损达到 3% 就当天收工, 也可以用笔数来设:一天亏损两笔就停。

单日上限的价值在于它不需要你判断自己是否冷静。 触及了就结束,没有例外。第二天你会以一个完全不同的状态看同一张图表。

第三道:离开屏幕

最后一道保险最简单,也最常被忽略:离开屏幕。 关掉交易软件,出去走一走,做一件和交易完全无关的事。

只要还坐在屏幕前,价格的每一次跳动都会重新点燃情绪。 很多人明明已经决定不交易了,却因为一直盯着行情,最后还是忍不住下了单。 物理上的距离,是比意志力更可靠的闸门。 如果你用手机交易,这一点更重要:把交易软件从首页移走,或者在冷却期间干脆退出登录, 让重新下单多出几个步骤,冲动往往就在这几个步骤里消失了。

一笔亏损后的标准动作

比起「亏了之后要冷静」这种泛泛的提醒,更有用的是一套固定的动作, 每次止损之后都按同样的顺序做一遍:先把这笔交易记进记录,填完结果和是否按规则; 然后开始冷却计时;冷却结束后,重新读一遍开盘前写好的计划。

最后才回答一个问题:按照计划,现在有没有符合条件的交易。 有,就按正常的仓位做;没有,今天就可以结束了。 这套动作的作用是把亏损之后的几分钟填满,不给报复的念头留下空白。

如果已经在螺旋里了

如果你读到这里时发现,自己今天已经连着做了几笔报复性交易,那么第一件事是停止开新仓。 已经持有的单子,按原来的止损执行,不要为了「救」它们再做任何调整。

不要试图在今天之内把损失修复。今天能做的最好的事,是让损失停在现在这个位置。 明天再按第 68 课的流程复盘,那时你看到的会是一张完全不同的图表。

在记录里追踪它

给第 71 课的交易记录加一栏:距离上一笔亏损过了多久。 积累几十笔之后,把亏损后三十分钟内下的单和其他单分开,各自算平均 R。

对很多人来说,这个对比会非常清楚:亏损后马上下的那些单,平均结果明显更差。 用自己的数据看到这一点,比任何说教都更能让人接受冷却规则。

这一课要带走的一句话

市场不知道你刚亏了钱,也不欠你这一笔;亏损之后的第一件事是冷却,而不是下单。

把三道保险写进开盘前的计划:冷却时间、单日上限、离开屏幕的条件。 下一课处理两种看似相反、却经常同时出现的情绪:贪婪和恐惧。

本课要点回顾

  • 报复性交易的动机是刚才的亏损,而不是图表上的信号。
  • 回到昨天的余额是一个和市场无关的错误参照点。
  • 同样三笔亏损,报复加码让伤害从约 3% 变成约 6.9%。
  • 五个信号:间隔短、仓位大、写不出理由、换品种、身体先反应。
  • 三道保险:亏损后冷却、单日上限、离开屏幕,开盘前写好。
  • 在记录里加一栏「距上一笔亏损多久」,用自己的数据说服自己。

常见问题

报复性交易是什么意思?

报复性交易是指在一笔亏损之后,出于不甘心或急于回本的情绪,马上再次进场,而且往往仓位更大、理由更弱。它的特点是交易的动机不是图表上的信号,而是刚刚发生的那笔亏损。它可以只发生一次,也可以连成一串,演变成亏损越多、仓位越大的螺旋。

报复性交易和第 68 课讲的连亏处理有什么区别?

第 68 课处理的是一段连续亏损:多长算正常,怎么区分运气和问题,达到条件后按四步流程停手、复盘、降仓、恢复。这一课处理的是更早的一个时刻:刚亏一笔之后的那几分钟。报复性交易往往就是把一笔正常的亏损变成一段连亏的那个动作,所以两课的规则要配合使用。

亏了之后冷却多久比较合适?

一个常用的起点是十五到三十分钟,期间不看盘、不下单。这段时间的目的不是让你想出下一笔交易,而是让亏损带来的情绪反应先退下来。具体多长可以根据自己的记录调整:如果发现亏损后一小时内的交易结果明显更差,就把冷却时间延长到一小时。

有没有什么办法在情绪上来之前就防住它?

有,关键是提前承诺。在开盘前把规则写下来:每笔亏损后冷却多久,单日亏损达到多少收工。写下来的规则比临时的决心可靠得多,因为它是在你冷静的时候做的决定。有些人还会把单日上限告诉家人或朋友,多一个人知道,打破它的心理成本就会高一些。

课后小测验

共 3 题,选择后点击「查看答案」。自测不计分。

  1. 1.连亏三笔,按规则每笔 1% 大约亏 2.97%。如果每亏一次仓位翻倍(1%、2%、4%),三笔合计大约亏?

  2. 2.下面哪一个最可能是报复性交易的信号?

  3. 3.「今天一定要回到昨天的余额」这个想法的问题在于?